O nas
Dietetyka
Trener personalny
Suplementacja
Metamorfozy
Blog
wszystkie
(34)
Zdrowe odżywianie
(33)
Suplementacja
(1)
środa, 5 kwietnia 2017
Paprykowa salsa ok. 17 kcal
Paprykowa salsa jest u mnie w kuchni niezbędnym składnikiem do podkręcenia smaku bardzo wielu dań. Jej słodko ostry smak świetnie (...)
czwartek, 23 marca 2017
Kiełki z salsą paprykowo-pomidorową i kaszą jaglaną ok. 450 kcal
Ta potrawa wegetariańska z kiełkami z soczewicy, ciecierzycy i fasoli mung , to świetna porcja białka roślinnego. Kiełki w towarzystwie (...)
czwartek, 23 marca 2017
Ciastka amoniaczki ze słonecznikiem ok. 83 kcal
Ciastka amoniaczki, to zdrowe i chrupiące łakocie, które dodają energii i przywołują smak dzieciństwa
czwartek, 23 marca 2017
Pilaw z wołowiną i kaszą bulgur ok. 320 kcal
Ta wersja pilawu nieco różni się od tradycyjnego , ale jest równie smaczna i nie wymaga większych umiejętności kulinarnych.
piątek, 17 marca 2017
Naleśniki orkiszowe ze szpinakiem, serem feta i indykiem ok. 151 kcal
Naleśniki orkiszowe ze szpinakiem , serem feta i indykiem, to pożywne danie z pakietem łatwo przyswajalnej energii.
poniedziałek, 13 marca 2017
Kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem ok. 155 kcal
Kasza jaglana ze smażonym jabłkiem i cynamonem może być zdrową opcją śniadaniową, jak i deserem. Moja kasza jaglana jest sypka i (...)
<<
<
1
2
3
4
5
6
>
>>
Skontaktuj się z nami
Imię i nazwisko
Adres email
Numer telefonu
Wiadomość
Jolanta
Specjalista z zakresu żywienia , dietetyki i fitoterapii.
Piotr
Trener personalny, specjalista z zakresu rehabilitacjii i fizjoterapii oraz coachingu.